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リバウンド

  • 読み: りばうんど|英語名:Rebound
  • カテゴリ:切らない痩身術

リバウンドとは、ダイエットの時によく使う言葉で、ダイエット前の体重、あるいはそれ以上の体重になってしまうことです。

このような現象が起こる理由はいくつかありますが、原因のひとつは生活習慣が元に戻ったことともいわれています。ダイエットの際に非常にハードな食事制限や過剰な運動をして痩せたけれど、いざ目標体重まで痩せて達成して元の生活習慣に戻したところまた太りだしたり、あるいはそれ以上に体に脂肪を蓄えてしまった、というものです。これは食事制限が厳しい人が、根本的な食事習慣を改善せず無闇にカロリーを減らす場合によく起こることです。

このため、もしリバウンドしたくなければ太った原因となる根本的な食生活の改善や運動習慣の継続などが必要になります。食事を野菜中心のものにしたり、毎日ランニングをする必要はなくても毎日のストレッチを習慣づけたりするなど、少しのことでいいので長く続くことを取り入れることが一番の方法とも言われています。

関連用語

当院には様々な科目の専門医、医学博士、学会会員が在籍しています

聖心美容クリニックには、日本美容外科学会(JSAS)理事長・専門医・会員、日本美容外科学会(JSAPS)正会員、日本形成外科学会 領域指導医・再建マイクロサージャリー分野指導医・小児形成外科分野指導医・専門医・会員、医学博士、日本再生医療学会 再生医療認定医・会員、日本美容外科医師会 会員、日本臨床医学発毛協会認定 発毛診療指導認定医、日本臨床抗老化医学会 会員、日本皮膚科学会 専門医、日本美容皮膚科学会 会員、日本外科学会 専門医、日本形成外科手術手技学会 正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会 会員、日本小児外科学会 会員、日本メソセラピー研究会 会員、国際形成外科学会(IPRAS)会員、IMCAS World Scientific Committee 2017,board memberなどの資格を有した医師が在籍しております。

また、当院では、第104回日本美容外科学会(JSAS)にて会長を努めた鎌倉達郎を中心に医療技術向上のため、院内外、国内国外を問わず様々な勉強会や技術研修会を実施しております。勉強会・研修会の実績についてはこちらをご覧ください。

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聖心美容クリニック在籍ドクターの約90%が専門医資格を保有
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本サイトは医師監修のもと情報を掲載しています

聖心美容クリニック統括院長 鎌倉達郎は、日本美容外科学会(JSAS)理事長という責任ある立場より、美容外科をはじめとする美容医療の健全な発展と、多くの方が安心して受けられる美容医療を目指し、業界全体の信頼性を高めるよう努めてまいります。

2018年6月に改正・施行された「医療広告ガイドライン」遵守し、当ページは医師免許を持った聖心美容クリニックの医師監修のもと情報を掲載しています。医療広告ガイドラインの運用や方針について、詳しくはこちらをご覧ください。

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※当ウェブサイトに記載されている医療情報はクリニックの基本方針となります。 患者様の状態を診察させていただいた上で、医師の判断により記載の内容とは異なる術式や薬剤、器具等をご提案する場合もございますので、予めご了承ください。

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