閉じる
美容整形、美容外科なら聖心美容クリニック 開院26年の実績 全国10院

来院予約

電話LINEWebからご予約いただけます。

来院予約

ご相談・お問合せ

専門カウンセラーへの電話でのお問合せ、医師へのメール相談、対面式のオンライン診察オンライン診療に対応しております。

ご相談・お問合せ

Select your Country / Region Website.

お電話でのご予約・ご相談

土日祝も受付

0120-911-935

(09:30~20:00)

夜間

0120-773-566

(20:00~23:00) ※予約のみ受付

メラトニン

  • 読み: めらとにん|英語名:melatonin
  • カテゴリ:美容内科・美容漢方

メラトニンとは眠りを誘う睡眠ホルモンの一種で、脳内の松果体という器官から分泌されています。

メラトニンは体内時計からの指令が出て目覚めてから14時間から16時間くらい経過すると分泌され体の深部体温を下げたり、血圧や脈拍、呼吸を低くして、脳が睡眠の準備を出来たと認識し、自然と眠りに入っていきます。

明るい光を浴びると脳にある松果体に体内時計を経て達してメラトニンの分泌が抑制されるために日中は分泌量が低く昼間は活動的になり、年を重ねることでも減ることが明らかになっているので、年をとると夜中に目が覚めたり、朝早く目覚めてしまいます。

メラトニンにはナチュラルキラー細胞や抗酸化作用を活性化させる作用があり、一酸化炭素や活性酸素などの、フリーラジカルと呼ばれている物質を分解して除去する効果があり、細胞が酸化するのを防ぎ、老化の防止、アンチエイジング効果、痴呆やボケの予防に役立つと考えられ生活リズムや睡眠の質を調整するだけでなく、健康や若さに関わるホルモンです。

関連用語

Contact

お電話でのご予約、
ご相談はこちらから

土日祝も受付

※当ウェブサイトに掲載されている情報(製品画像、製品名称等を含む)は、予告なく変更される場合がございますので、予めご了承ください。詳しい情報については、直接クリニックまでお問合せ下さい。

※当ウェブサイトに記載されている医療情報はクリニックの基本方針となります。 患者様の状態を診察させていただいた上で、医師の判断により記載の内容とは異なる術式や薬剤、器具等をご提案する場合もございますので、予めご了承ください。

来院予約 ご相談・お問合せ