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読み:おーきゃく|英語名:Bow Legs
カテゴリ:切らない痩身

O脚とは、右脚と左脚の内側がなるべく互いに接するように直立した際、左右の踵と爪先はそれぞれ付くものの、ふくらはぎ同士の間に隙間ができる脚のことをいいます。X脚と呼ばれるのは、膝だけが付いて踵と爪先が付かない状態の脚のことです。

一概にO脚といっても二種類のO脚があります。一つ目は、左右の太腿と膝はそれぞれ付くもので、いわゆる〈膝下だけがOになっているタイプ〉、そして二つ目は、ふくらはぎに加えて両ひざと左右の太腿それぞれの間にも隙間があり、〈脚全体がOになっているタイプ〉です。どちらのタイプも、脚の内側の筋肉と外側にある筋肉の発達のバランスが崩れているために、より発達した筋肉に骨が引っ張られることが原因となり、脚が歪められている状態にあります。

エアープロフェッサートリプルシステム(略称:APTS)という、骨盤矯正でO脚を改善しつつ基礎代謝アップや痩身を図る、切らない痩身術が人気です。

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