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読み:えっくすきゃく|英語名:Knock Knees
カテゴリ:その他

X脚とは、脚の変形のことで、がにまたになるO脚に対して、X脚はうちまたになっているため、たっている状態で、脚が正面から見てアルファベットのXのような形になります。片足だけの場合もあります。

女性に大変多く、知らないうちになっていたという人がほとんどです。幼少期にX脚になることがありますが、ほとんどは生理的な変化なので問題有りません。一方、大人になってからのX脚は、矯正が必要です。なぜなら、日常の姿勢のゆがみや歩き方の癖、骨の病気などが影響している場合が多いためです。けがなど外傷が影響する場合もあります。なったからといってすぐに痛みがあるわけではありませんが、放っておくと、ゆがみをカバーしようとさらにゆがみが全身まで進行する危険性があります。

矯正には、姿勢を正すよう気をつけたり、ストレッチや下着などの補助器具を使ってまっすぐになるようにする方法があります。

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